如何创新健身项目，让项目“更年轻”、更时尚、更具文化魅力、更有吸引力，让科学健身更具黏性，充分发挥体育运动的社交属性，让人们更好地爱健身、乐健身、健好身？4月17日，在江苏省江阴市新桥镇飞马水城举办的2025年全国社会体育指导员健身技能公益指导活动（太极箫）做了积极有益的尝试。

太极箫养心怡情，健身指导趁春光。本次公益指导活动由国家体育总局社会体育指导中心、中国社会体育指导员协会联合江苏省体育局主办，旨在通过公益服务的形式，发扬社会体育指导员的志愿服务精神，提升社会体育指导员的专业技能和服务水平，不断丰富群众身边的科学健身指导服务，促进全民健身活动的深入开展，为全民健身事业注入新活力。太极箫《我的祖国》的创编团队国家级社会体育指导员仝保民、王体帅、田资组成专业教学组，围绕太极箫的基本动作、习练技巧、技术要点及团队协作等内容进行系统授课。共有来自全国的200名优秀社会体育指导员参加培训。

“都说文体不分家，太极箫既能健身，又能配合我们的汉服秀，真是太完美了！”

“我从四川南充坐了10多个小时火车跑过来学，就是喜欢跟大家聚在一起学习、一起有说有笑的感觉！”

“我们黑龙江一行六人，来自基层，能参加这样的公益培训，由这么好的老师教授、指导，收获特别大！”

“我们两个来自五指山。大家选我俩出来学，都盼着我们学好了，回去好教他们呢！”

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太极箫项目为何这么受欢迎？“太极箫兼具健身功能和趣味性，因此很受大众喜爱，之前在社会体育指导员协会的网站和公号上发布的网络教学视频，浏览量就很大。在太极拳研究院举办的本次公益指导通过面对面地传授太极箫运动技能，让大众更好地了解太极运动和箫艺术的深厚文化内涵，提升大众对优秀传统文化的认知与兴趣。”仝保民告诉记者，“太极与箫的结合，不仅仅是形式上的交融，更是内在精神的契合。太极讲究呼吸的自然流畅、身形的协调灵动，通过动作的舒缓流转达到身心合一的境界。而箫的演奏，同样需要呼吸的精准掌控和手指的巧妙配合，才能吹奏出动人心弦的乐曲。两者都追求天人合一的境界，强调内心的安然与外在的和谐。”

社会体育指导员是全民健身事业的中坚力量。他们扎根基层，以公益之心传授科学健身技能，引领大众共享健康生活。在交流分享环节，优秀的社会体育指导员们结合自身丰富的志愿服务经验畅所欲言，分享指导群众科学健身的心得感悟以及遇到的痛点难点问题，现场氛围热烈。他们表示，学成即实践，一定要把此次所学所得带回去，教给更多的人，让大家都受益。中国社会体育指导员协会相关负责人介绍：“本次太极箫公益指导活动，是提升公共体育服务水平的创新实践。未来，我们将继续发挥社会体育指导员的专业优势，推出更多特色健身项目，为广大群众提供更优质、更贴心的全民健身指导服务。”