广大社会体育指导员是全民健身志愿服务的一线主力军。长期以来，大家坚守基层健身阵地，普及健身知识、传授运动技能、服务群众健身，为丰富群众体育文化生活、夯实全民健身基础发挥了积极作用。随着群众健身热情持续高涨、参与人群更加多元、健身场景更加丰富，为进一步规范健身指导行为、提升服务质量、守住运动安全底线，现温馨提示如下：

一、细致排查安全隐患，严控各类运动风险

开展健身指导前，务必做好风险排查。主动了解参与群众身体情况、既往病史，并注意保护个人隐私，提醒大家穿戴合适运动装备，按需佩戴护具。认真检查场地、器材完好情况，发现设施损坏、场地存在隐患的，及时制止群众使用并第一时间向场地管理单位或属地体育部门报告、督促整改。根据气温、天气动态调整训练安排，高温做好防暑补水，低温充分热身预热，遇雾霾、雷电、大风等极端天气，及时调整或取消户外指导。坚决杜绝带隐患、冒风险开展指导服务。

二、坚持科学适度指导，杜绝盲目过量运动

健身指导应坚持循序渐进、因人而异。结合不同人群的年龄、体能和运动基础，合理控制运动强度、训练节奏和运动负荷，杜绝盲目加量、跟风攀比、高强度“突击式”训练。科学安排训练间歇，引导群众适时休息、少量多次科学补水。运动结束后统一开展放松拉伸。

三、严守服务行为规范，树立志愿良好形象

开展指导服务期间，做到着装整洁、言行文明、态度耐心，主动亮明指导员身份，尊重每一位健身群众，维护和谐有序的健身环境。在公共场地开展健身活动，自觉遵守场地管理规定，服从区域、时段、音量等管控要求。坚守志愿服务公益属性，不得以指导员身份开展经营性、盈利性活动。

四、规范集体活动组织，压紧压实安全责任

如有组织集体健身活动、带队参赛等工作任务，必须提前制定活动方案和安全应急预案，密切关注天气预警信息，避开极端天气和危险环境。开展集体活动前，务必告知参加人员运动注意事项与安全风险，全面落实安全保障，购买意外保险，配齐应急物资，做好各项应急准备，确保活动安全有序开展。

五、熟练掌握急救技能，稳妥处置突发情况

日常主动学习心肺复苏等基础急救知识，熟练掌握AED自动体外除颤器设备使用方法。指导过程中密切关注群众身体状态，如遇人员突发不适、运动损伤等情况，立即终止训练、并迅速进行科学处置。面对极端天气、突发险情等突发状况，保持冷静、快速响应，必要时及时联系专业救援力量，最大限度保障群众运动安全。

微光聚力，服务为民。希望全体社会体育指导员始终绷紧安全之弦、恪守科学准则、坚守公益初心，用心用情做好基层健身指导服务，共同以专业、规范、暖心的志愿服务守护群众健康，助力全民健身事业稳步发展，为健康中国建设贡献力量。

特此提示。